通常大家會覺得重量訓練是男人家的玩意兒，肌肉糾結的女人並沒有市場。但你知道嗎？代言維多利亞的秘密的那些Super Model，全身上下每一寸緊實的身段，可都是重量訓練出來的喔！ 丟掉那些不知所謂的沐浴瘦身發熱凝膠，丟掉那些只能隨意在小腿上推動的無用小滾輪，拿起啞鈴開始重訓吧！結實的小腹與挺立的胸部就靠它了！ Tags: 1 comments 6 likes 2 shares Share this: 女人進階 About author 世界好大好大，我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。 Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主 71524 followers 46446 likes "http://evacancer.pixnet.net/blog" View all posts